9 клас. Взаємозв’язок основних ознак, складових частин та чинників здоров’я



Дата конвертації14.06.2017
Розмір7.76 Kb.
#23557

9 клас. Взаємозв’язок основних ознак, складових частин та чинників здоров’я

  • Завдання уроку. Дізнатися про поняття взаємозв’язку основних ознак, складових частин здоров’я.
  • Базові поняття й терміни: ознаки здоров’я, складові частини здоров’я, чинники здоров’я

Обговорення проблемної ситуації

  • Хлопчик веде малорухомий спосіб життя , не завантажений фізично, часто хворіє. Як ви думаєте, чи позначиться його погане фізичне здоров’я на його соціальному здоров’ї, або, незважаючи на це, він може бути соціально успішним?

Взаємозв’язок ознак здоров’я

  • Ознаками фізичного здоров’я є успішна робота фізіологічних систем організму людини, а ознаками психічного й духовного здоров’я, є зокрема, й нормальне функціонування процесів мислення, пам’яті, уяви та уваги. Неповноцінна робота нервової системи порушуватиме процеси пам’яті й мислення. Ознаки фізичного й психічного здоров’я є взаємозалежними.

Наведи приклади взаємозв’язку ознак здоров’я

  • Мала рухливість організму позначиться:
  • 1. На опорно-руховому апараті.
  • 2. Вплине на інші фізіологічні процеси,
  • 3. Матиме негативні наслідки для процесів мислення, пам’яті, призведе до труднощів у навчанні.
  • Зворотні процеси. Психологічні стреси – хвороб травної системи, дванадцятипалої кишки.

Взаємозв’язок складових частин здоров’я

  • Здоров’я людини визначається ще соціальною складовою. Фізична й соціальна складові є одним цілим.
  • Соціально хвора, неуспішна в соціумі людина втрачає й своє фізичне здоров’я.
  • Людина впадає в депресію, не управляє своїми емоціями, виникають фізіологічні порушення, розвиток припиняється

Висновок. Усі складові здоров’я взаємозв’язані між собою і впливають одна на одну

  • Якщо підліток психічно й духовно здоровий, то це сприяє його фізичному розвитку.
  • Для підлітка ознаками його соціального здоров’я є гармонійний розвиток його особистості, успіхи в навчанні, уміння спілкуватися з різними людьми, вільно й свідомо визначати своє місце серед інших людей, відповідаючи за свої вчинки.

До здорового способу життя входять:

  • раціональне харчування;
  • оптимальна рухова активність;
  • відповідність життєдіяльності біоритмам;
  • раціональне чергування праці й відпочинку;
  • відповідність фізичних і розумових навантажень вікові;
  • відмова від шкідливих звичок, якими є зловживання наркотичними речовинами (тютюн, алкоголь, наркотики тощо) та азартні ігри (комп’ютерні ігри тощо)

Залучення людини до здорового способу життя починається з формування в неї мотивації здоров’я

  • Спосіб життя кожної людини визначають її уявлення про сенс існування, справи, вчинки, ставлення до навколишнього світу, до себе, до свого здоров’я.
  • Жодні побажання, накази, покарання не можуть змусити людину вести здоровий спосіб життя, берегти й зміцнювати власне здоров’я

Взаємозв’язок чинників здоров’я. Здоровий спосіб життя – головний чинник здоров’я

  • Бесіда. Які чинники визначають здоров’я? Що входить до здорового способу життя? Чи можете ви охарактеризувати людину, яка веде здоровий спосіб життя?
  • Здоровий спосіб життя - це форми й способи повсякденної життєдіяльності, які зміцнюють і вдосконалюють здоров’я людини. Розрізняють біологічні й соціальні принципи

Практична робота 1. Оцінка індивідуального рівня фізичного розвитку

  • 1. Визначення зросту.
  • Визначення маси тіла.
  • Визначення, наскільки ваша маса відповідає зросту. Ця відповідність визначається у такий спосіб. Масу тіла поділити на зріст у сантиметрах. Кожному сантиметру росту визначити норму для кожного з вас за таблицею “ Вікові співвідношення маси й зросту тіла в підлітка ”

Каталог: wp-content -> uploads -> 2014
2014 -> Правила прийому до аспірантури та докторантури київського національного університету культури І мистецтв
2014 -> Програма дисципліни «іноземна мова (англійська)»
2014 -> Урок №02. 10. 2014. Розділ І. Візуальні мистецтва Тема Архітектура світу
2014 -> Програма фахових випробувань для бакалаврів напряму
2014 -> Методика превентивного
2014 -> Методичні вказівки для самостійної роботи студентів денної і заочної форм навчання
2014 -> Особливості дистанційної освіти в медицині д м. н. Уляна Лущик
2014 -> Основипсихогенетик и


Поділіться з Вашими друзьями:




База даних захищена авторським правом ©www.uchika.in.ua 2022
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка